冬場のトレーニング講習会

　１１月３０日（土）本校体育館で、トレーニング講習会を行いました。
講師は国立スポーツアカデミートレーニング指導員の柿谷朱実さんでした。
　参加した生徒は、期末考査が終わってすぐの部活動なので、最初は動きが
ぎこちなかったですが、体を動かすにつれ笑顔が見られるようになりました。
　教えていただいたウオーミングアップやトレーニング方法を実践し、姿勢や
体幹を意識して、冬場のトレーニングに取り組みましょう。